Jeder Mensch hat Ängste! Ängste sind eine Ur-Emotion, ein wichtiger Schutzmechanismus, der unser ...

Achtsamkeit am ArbeitsplatzAchtsam sein? Wie soll das funktionieren angesichts der...

Yin Yoga liegt voll im Trend: Die Lebensenergie wird gestärkt, Selbstheilungskräfte gefördert, da...

Fünf kleine Worte mit der Kraft, das Leben zu verändern»Alles, was ist, darf sein« ...

Immer mit der Ruhe ...Obwohl sich viele Menschen nach Ruhe, Gelassenheit und Entspannung sehne...

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen ...

Niemand macht uns das Leben so schwer wie wir selbst. Es ist die leise Stimme im Ohr, die uns per...

Trotz jahrelanger spiritueller Praxis leidet Doris Iding an einer Angststörung. Sie erforscht die...

Raus aus dem Tun - rein ins Sein!Wir alle sind der Erleuchtung viel näher, als wir...

Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleu...

Um die Kunst der Achtsamkeit zu erlernen, müssen wir nicht unbedingt ins Kloster gehen oder an ei...

Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das ...