Bücher online kaufen
Mach Schluss mit deiner Angst
55 Impulse für mehr Glück, Zuversicht und Selbstvertrauen
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
Artikel-Nr:
9783747404362
Veröffentl:
2022
Seiten:
57
Autor:
Doris Iding
Gewicht:
150 g
Format:
104x72x26 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Doris Iding ist Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin zahlreicher spiritueller Bücher und Redaktionsmitglied bei Yoga aktuell. Sie bildet Menschen aus und fort und leitet weltweit Seminare.
Jeder Mensch hat Ängste! Ängste sind eine Ur-Emotion, ein wichtiger Schutzmechanismus, der unser Überleben sichern soll.
Aber was tun, wenn sie unser Leben einschränken und unser Wohlbefinden beeinträchtigen?
In diesem Kartendeck fasst Doris Iding, erfahrene Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, die 55 besten und wirksamsten Tipps gegen alltägliche Ängste, Sorgen und Zweifel zusammen. Wertvolle Impulse und Strategien helfen dabei, diesen negativen Gefühlen zu begegnen, mit ihnen umzugehen oder sie sogar zu bekämpfen der Weg zu einem unbeschwerten, glücklichen Leben.
Aber was tun, wenn sie unser Leben einschränken und unser Wohlbefinden beeinträchtigen?
In diesem Kartendeck fasst Doris Iding, erfahrene Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, die 55 besten und wirksamsten Tipps gegen alltägliche Ängste, Sorgen und Zweifel zusammen. Wertvolle Impulse und Strategien helfen dabei, diesen negativen Gefühlen zu begegnen, mit ihnen umzugehen oder sie sogar zu bekämpfen der Weg zu einem unbeschwerten, glücklichen Leben.
Praktische und kurze Tipps, die sich schnell und einfach im Alltag anwenden lassen