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  1. Taschenbuch
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    Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu ...

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  2. Taschenbuch
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    Die Frage, ob und wie ein Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen sinnvoll durchgeführt werde...

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  3. Taschenbuch
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    Das neue Hoch-Intensitäts-TrainingOptimiertes System für rapiden Muskelaufbau.Das neue Hoch-Inten...

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  4. Taschenbuch
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    Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte k...

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  5. Taschenbuch
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    Das Hochintensitätstraining (HIT) ist die effizienteste Trainingsform der Muskulatur und läßt sic...

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  6. Taschenbuch
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    In diesem Buch werden Übungen vorgestellt, die es ermöglichen, auf einfache und wirkungsvolle Wei...

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  7. Taschenbuch
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    Mehr Muskeln, weniger trainieren: 1 Satz pro Übung ist genug!Wissenschaftlich abgesichertes, hoch...

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  8. Taschenbuch
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    Wie entsteht eigentlich Muskelkater und wie kann man ihn verhindern? Warum soll man nach einem an...

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