Finde deine innere Kraftquelle wieder!Wir alle atmen ganz automatisch. Doch leider ...

Manche Herausforderungen, Ziele oder Wünsche erscheinen unerreichbar, der Weg dorthin steinig ...

Es ist wichtig, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kennen und zu wissen, was dich glückl...

Welche Geräusche macht die Natur? Wie riecht und schmeckt eigentlich das Frühstück, das wir jeden...

Zur Ruhe kommen und entspannenUnser Alltag ist geprägt durch Hektik und Reize i...

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herum...

Bei diesem Adventskalender handelt es sich um die Hardcover-Ausgabe des Adventskalenders »Achtsam...

Das Ziel der Achtsamkeit ist inneres Gleichgewicht. Das Idealgewicht ist nur eine erfreuliche 'Ne...

Weihnachtszeit ist die Zeit der Stille und Besinnung. Oft verfällt man aber doch in Hektik und St...

Erinnern Sie sich an Ihre Weihnachtszeit als Kind? Unbeschwert und mit großer Vorfreude wurde dem...

Ein guter Start in den Tag schenkt Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch die ideale Morgen...

Ist das Leben wirklich etwas, das »erledigt« werden muss? Es scheint so, denn viele sind von morg...