Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscent...

Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt...

Diäten scheitern meist am Jojo Effekt, denn wird dem Körper weniger Nahrung zugeführt, als er ...

Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt...

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein una...

Autsch, mein Rücken! Tun Sie was dagegen: Das neue Rücken-Akut-Training des renommierten Rücke...

h3 Dauerhaft den Rücken stärken mit dem Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböseh3 80 Prozent! S...

Für straffe Arme und starke Schultern sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übung...

Vergessen Sie Diäten, denn die sorgen nur dafür, dass unser Körper auf Notstoffwechsel schalte...

h3 Fit und gesund mit wenig Aufwandh3 Ein gesunder Lebensstil ist Grundvoraussetzung für ei...

Für einen knackigen Po und straffe Beine sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Üb...

h3 Lernen von den Profis - die Kraft der Pauseh3 Ein Leben ohne Pause gilt vielen als völli...