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Voelpel, Die Jungbrunnen-Formel - Das Pr

Voelpel, Die Jungbrunnen-Formel - Das Pr
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Vital und fit mit dem 7-Wochen-Programm
Voelpel
Rowohlt Taschenbuch
 Taschenbuch/Paperback
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Artikel-Nr:
9783499008283
Veröffentl:
2021
Einband:
Taschenbuch/Paperback
Seiten:
208
Autor:
Voelpel
Gewicht:
370 g
SKU:
INF1100566966
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Voelpel, SvenSven C. Voelpel, Jahrgang 1973, ist Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University Bremen sowie Gründungspräsident der WISE Group. Zu seinen Forschungsschwerpunkten zählen demographischer Wandel, Diversity und Leadership. Als führender Altersforscher berät er Regierungen und Organisationen wie die Allianz, die Bundesagentur für Arbeit, Daimler, Deutsche Bahn, KMUs und Start-ups. Er lebt mit seiner Familie in Bremen. Seine Bestseller "Entscheide selbst, wie alt du bist" (2016) und "Die Jungbrunnenformel" (2020) erschienen bei Polaris.González y Fandiño, AnaAna González y Fandiño, Jahrgang 1972, studierte Angewandte Kulturwissenschaften in Lüneburg und Barcelona und war anschließend Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Leuphana Universität Lüneburg. Seither vereint sie ihre Faszination für Wissenschaft und ihre Leidenschaft für Sprache als Autorin, Lektorin und Übersetzerin für wissenschaftliche Publikationen und Sachbücher. Sie lebt mit ihrer Familie in Hamburg.

So gewinnen Sie kostbare Lebensjahre hinzu!

Aus dem Bestseller «Die Jungbrunnen-Formel» wissen wir: Wir können viel dazu beitragen, unsere körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten. Dafür sind sieben Faktoren wichtig: die innere Einstellung, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und die Pflege von sozialen Kontakten.
Dieses Praxisbuch stellt ein 7-Wochen-Programm vor, in dem jeweils eine Woche lang einer dieser sieben Faktoren im Fokus steht. Für jeden gibt es eine kurze Themeneinführung, Übungen, Tipps und Check-Kästen, um zu resümieren, was geklappt hat. Wer das Programm durchlaufen hat, wird merken: Es war der Startschuss für einen gesunden, vitalen, fröhlichen und entspannten Lebenswandel.

Gesund älter werden statt gebrechlich alt: das 7-Wochen-Erfolgsprogramm

Neues vom Erfolgsautor: insgesamt 100.000 verkaufte Exemplare von «Entscheide selbst, wie alt du bist» und «Die Jungbrunnenformel».

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