Yoga Pilates 50 Plus, 1 DVD

Yvonne Haugg ist eine der Top-Trainerinnen Deutschlands: Sie ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Sportfachwirtin IHK, Pilatesausbilderin (Matte und Allegro), Yoga Expertin, Wellnesstrainerin, Ernährungsberaterin, IFAA Presenterin und Referentin, BLSV Referentin, Personaltrainerin und Trainercoach. Vor einigen Jahren hat sie in Tutzing ein Pilates-Studio eröffnet, das sie mit großem Erfolg leitet. Mehr Infos zu Yvonne unter pilates-tutzing.de

Bei Yoga Pilates verbinden wir sehr effektive Pilates- Übungen mit energiegeladenen Yoga Asanas und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten. Diese Verbindung ermöglicht ein dynamisches, kraftvolles Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit und einen straffen und schlanken Körper!

Wir werden immer älter und wollen dabei immer länger jung bleiben. Genau auf diese Bedürfnisse ist das Programm zugeschnitten. Bei Yoga Pilates verbinden wir sehr effektive Pilates- Übungen mit energiegeladenen Yoga Asanas und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten. Diese Verbindung ermöglicht ein dynamisches, kraftvolles Training für Körper, Geist und Seele.
Mit 'YogaPilates 50 Plus' verbessern Sie Ihre Haltung und somit Ihre Ausstrahlung. Die fließenden Bewegungen und die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur bereiten Sie perfekt auf alle Alltagsituationen vor. Sie werden schnell merken, wie gut Ihnen das Training tut: Ihre gesamte Beweglichkeit verbessert sich, Ihr Körper wird straff und schlank und durch die kontrollierte Bewegungsausführung gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Das Wichtigste ist aber, dass Ihnen die Übungen sehr viel Spaß machen werden. Beginnen Sie jetzt zu trainieren und bleiben Sie fit bis ins hohe Alter!
Die DVD enthält alle acht Trainingseinheiten der gleichnamigen TV-Serie

Die DVD enthält alle acht Trainingseinheiten der gleichnamigen TV-Serie:Folge 1 Starke und aufrechte Haltung Folge 2 Energie und Balance für den ganzen Tag Folge 3 Gleichgewicht und Stabilität Folge 4 Kraft und Beweglichkeit für den Rücken Folge 5 Das Powerhouse Folge 6 Pilates für den Rücken Folge 7 Aufrechte Haltung durch einen starken Beckenboden Folge 8 Kraftvoll entspannter unterer Rücken Bonustrack: Intensivtraining