Jeden Morgen der gleiche Alltagstrott. Aufstehen. Duschen. Arbeit. Schlafen. Du funktionierst wie...

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarusse...

Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend po...

Jeden Morgen der gleiche Alltagstrott. Aufstehen. Duschen. Arbeit. Schlafen. Du funktionierst wie...

'Everyone should read this. Mindfulness is such a great way to live life to the full.' - Am...

The Mindfulness Bible teaches you how to switch off the stress button and live without unnecessar...

Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als HörbuchWie schön wä...

Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend po...

From the bestselling author of The Little Book of Mindfulness.Meditation is an easy way to bring ...

A comprehensive guide to mindfulness: its benefits, the science and how to use it to improve your...