Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und ...

Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und ps...

Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten....

Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfälti...

Dieses Lehrbuch für Ärzte und Psychologen ist einzigartig, da es sowohl die neurobiologischen und...

Entspannung im DoppelpackAutogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Bei...

Beim E-Book stehen die Audio-Dateien als Download bereit.MitAchtsamkeitsübungen richtig angewan...

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Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Von den versch...

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