Jeden Morgen der gleiche Alltagstrott. Aufstehen. Duschen. Arbeit. Schlafen. Du funktionierst wie...

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarusse...

Jeden Morgen der gleiche Alltagstrott. Aufstehen. Duschen. Arbeit. Schlafen. Du funktionierst wie...

Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend po...

'Everyone should read this. Mindfulness is such a great way to live life to the full.' - Am...

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Self-compassion is a life-changing way of thinking that is rooted in Mindfulness. By learning to ...

Mindfulness is the new attitude to living. Taking an attitude of mindful awareness to eating will...

Mindfulness is the new attitude to living. Being aware of what you eat will not only help you app...

The Mindfulness Bible teaches you how to switch off the stress button and live without unnecessar...

Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als HörbuchWie schön wä...