Mit gesprochenen Meditationen zum DownloadDas Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames ...

Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkri...

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühle...

Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Origina...

How to Tame the Tumbles pushes the literature and practice of mindfulness to a new frontier where...

I yelled at the kids again--and feel so ashamed. I barely have time to shower, let alone exercise...

Der Druck der Ansprüche, den viele Eltern heute spüren, scheint unermesslich. Alles muss perfekt ...

Im tired of feeling stressed out every day. I cant stand having so little impact, despite caring ...

« Remue-toi », « Ne t’apitoie pas sur toi-même »… Quand vous êtes anxieux, triste, en colère ou q...

A clear, compassionate guide to lasting sobriety. If you're struggling with problem substance use...

How resilient is your relationship? Do you and your partner go into reactivity mode when a confli...