verlagsfrische Restauflage - Besorgungsartikel mit längerer Auslieferungszeit - 1 Aufl 2015 96 S mit farb Abb Softcover 19 6 x 21 2 cm
Kleine Trainingseinheiten, große Wirkung: die besten Übungen für einen flachen Bauch und einen starken Rücken. Und dazu: Kurzprogramme für Eilige sowie Anregungen zum Üben im Alltag und unterwegs. Viele Tipps rund ums Training und zum dauerhaft Schlankbleiben ohne Jojo-Effekt.