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Yoga
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Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen – Einsteiger und Fortgeschrittene –
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Artikel-Nr:
9783848009824
Veröffentl:
2017
Seiten:
192
Autor:
Goldie Karpel Oren
Gewicht:
711 g
SKU:
INF1100473563
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Yoga bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und unterstützt die Ausbildung eines starken und flexiblen Körperbaus. Schritt-für-Schritt werden hier zahlreiche Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene vorgestellt. Detaillierte anatomische Illustrationen verdeutlichen, welche Muskelgruppen besonders trainiert werden. Mit klaren Anleitungen für Ihr optimales und ganz persönliches Fitnessprogramm!
192 S., durchg. farb. illustr., Glossar, kart.