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Gesunde Faszien – Ihr Trainingsprogramm
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Weniger Schmerzen – mehr Beweglichkeit – inklusive DVD
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Artikel-Nr:
9783432100746
Veröffentl:
2016
Seiten:
0
Autor:
Arndt Fengler Kristin Adler
Gewicht:
686 g
SKU:
INF1100473557
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Die Ursache für Rückenschmerzen sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Experten zeigen, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten - für ein kraftvolles Körpergefühl und einen dynamischen Alltag. Mit kompetentem Trainings-und Soforthilfe-Programm. Alle Übungen zusätzlich auf DVD.
182 S., durchg. farb. bebildert, Reg., kart, plus DVD