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Der Glückscoach – Achtsam werden

Der Glückscoach – Achtsam werden
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Die eigene Mitte finden im Alltag
Matthias Ennenbach
Trias
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Artikel-Nr:
9783432102993
Veröffentl:
2016
Seiten:
0
Autor:
Matthias Ennenbach
Gewicht:
269 g
SKU:
INF1100399471
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Achtsamkeitsübungen und Meditation sind wirksame und wissenschaftlich bestätigte Schutzschilde gegen Stress und Überforderung. Hier finden Sie eine Fülle an Anregungen für Ihre Achtsamkeitspraxis.

* Inspirationen für einen leichteren Alltag – mit
vielen Tests, Übungen, Fragebogen: ausfüllen,
nachdenken und einfach umsetzen
95 S., farb. illustr., kart.

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