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Funktionelles Training; Das All-in-one-Training; Deutsch; 146 farb. Fotos

Funktionelles Training; Das All-in-one-Training; Deutsch; 146 farb. Fotos
Das All-in-one-Training
Holger Krakowski-Roosen
Motorbuch
 25
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Ungelesenes vollständiges Exemplar in sehr gutem Zustand mit leichten Lagerspuren als Mängelexemplar gekennzeichnet Besorgungsartikel mit längerer Auslieferungszeit

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Artikel-Nr:
9783613507791
Veröffentl:
2014
Einband:
25
Seiten:
144
Autor:
Holger Krakowski-Roosen
Gewicht:
371 g
SKU:
INF1100306299
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Krakowski-Roosen, Holger
Dr. Holger Krakowski-Roosen ist Dipl.-Sportlehrer, Sportwissenschaftler und renommierter Fitnessexperte. Er war viele Jahre am Deutschen Krebsforschungszentrum tätig und ist Verfasser zahlreicher Beiträge in medizinischen Fachzeitschriften. Sabine Eckey ist Produktmanagerin Sport bei der Fa. KETTLER.
Seit sich die deutsche Fußball-Nationalmannschaft unter Jürgen Klinsmann mit Funktionellem Training auf die Weltmeisterschaft 2006 vorbereitet hat, steht diese Trainingsmethode im Fokus der Öffentlichkeit. Im Leistungssport längst etabliert, ist sie heute auch in Fitness-Studios und auf dem Heimfitness-Markt sehr populär. Funktionelles Training steht für das Zusammenspiel von verschiedenen Muskelgruppen und für mehrdimensionale und mehrgelenkige Übungen. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden gleichzeitig geschult und erlauben optimale Bewegungsabläufe in allen Sportarten.
Funktionelles Training steht für das Zusammenspiel von verschiedenen Muskelgruppen und für mehrdimensionale und mehrgelenkige Übungen.

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