Die Montignac-Diät; Abnehmen für Genießer; Deutsch; ca. 250 Farbfotografien

Die Montignac-Diät; Abnehmen für Genießer; Deutsch; ca. 250 Farbfotografien
Die Montignac-Diät
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Artikel-Nr:
9783831027385
Einband:
Paper
Seiten:
256
Autor:
Michel Montignac
Gewicht:
665 g
SKU:
INF1100293027
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Er hat als erster die Bedeutung des glykämischen Index erkannt und daraus eine revolutionäre Ernährungsform entwickelt. In diesem Buch zeigt Michel Montignac, dass man sich gesund ernähren und abnehmen kann, ohne auf Genüsse wie Wein oder Fleisch verzichten zu müssen. Der Verzehr von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischem Index führt nicht nur zu einer besseren Figur, er ist auch die Basis für lang anhaltende Erfolge. Alle Prinzipien sind leicht nachvollziehbar und lassen sich in jeden Tagesablauf integrieren. Im großen Rezeptteil finden sich über 50 köstliche Ideen zum Genießen und der ausführliche Anhang bietet unter anderem Tabellen, die den glykämischen Index zahlreicher Nahrungsmittel auflisten.

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