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Genussvoll gesund bleiben; Die 28-Tage-Ernährungs-Challenge für ein starkes Immunsystem; Deutsch
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Die 28-Tage-Ernährungs-Challenge für ein starkes Immunsystem
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Artikel-Nr:
9783431070323
Veröffentl:
2021
Einband:
3
Seiten:
272
Autor:
Christopher Crell
Gewicht:
650 g
SKU:
INF1100567562
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Als Christopher Crell 15 ist, stirbt seine Mutter an Krebs. Ein Wendepunkt. Er fängt an zu kochen und beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Ernährung. Nach der Gründung eines erfolgreichen Cateringservice und Restaurants auf Sizilien mit eigener Schweinezucht betrieb er bis vor Kurzem das Restaurant Trares in Frankfurt. Heute ist Crell TV- und Event-Koch, moderiert auf Messen und ist Ernährungsexperte bei Radio Frankfurt.
Diabetes, Fettleber oder Bluthochdruck gelten als besondere Risikofaktoren für eine COVID-19-Erkrankung. Eine ausgewogene Ernährung schützt uns vor diesen und anderen Leiden. Doch eine langfristige Ernährungsumstellung fällt vielen Menschen schwer. Christopher Crell hilft mit seiner 28-Tage-Challenge auf die Sprünge. Denn ist der Anfang erst gemacht, geht es ganz leicht. Die 84 Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend sind schnell umzusetzen und angereichert mit allem Wissenswerten zu Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen.
Ihr persönlicher Wegweiser zu einem starken und robusten Immunsystem