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Essgewohnheiten ändern in 40 Tagen
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Dein Arbeitsbuch zum Abnehmen
25
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Restauflage Besorgungsartikel mit längerer Auslieferungszeit
Artikel-Nr:
9783432110516
Veröffentl:
2019
Einband:
25
Seiten:
136
Autor:
Sarina Hunkel
Gewicht:
297 g
SKU:
INF1100477607
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Ein interaktiver Ernährungsratgeber zum Wunschgewicht für alle, die keine Lust mehr auf die x-te Diät haben – mit originellen Ideen und bewährten Übungen zum Erfolg.
* So lernst Du Dich und Dein Ess-Verhalten besser
kennen
* 10 spannende Übungen: vom Clean-Eating-
Experiment über die Kleine-Teller-Methode bis zu
Heißhunger-Blockern
* So hältst Du Deinen Erfolg: mit Selbstreflexion und
Achtsamkeit erreichst Dein persönliches Ziel
134 S., zweifarb. illustr., Reg., kart.