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Life Changing Triathlon; In jedem Alter zum Finisher werden; Deutsch; 1 Illustr.

Life Changing Triathlon; In jedem Alter zum Finisher werden; Deutsch; 1 Illustr.
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In jedem Alter zum Finisher werden
Gabriela Harnischfeger
Südwest Verlag
 Unbekannt
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Artikel-Nr:
9783517098982
Veröffentl:
2021
Einband:
Unbekannt
Seiten:
224
Autor:
Gabriela Harnischfeger
Gewicht:
636 g
SKU:
INF1100471712
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Gabriela Harnischfeger nahm mit 38 Jahren erstmals an einem Jedermann-Triathlon in Augsburg teil. Von da an war die dreifache Mutter fasziniert von diesem Sport. Acht Jahre später wurde sie Deutsche Meisterin und 2012 Weltmeisterin beim Ironman in ihrer Altersklasse.
Triathlon für alle!

Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven Auswirkungen dieser Sportart auf Gesundheit und Fitness. Und das Wichtigste: Jeder kann einen Triathlon schaffen! Und wird davon sein Leben lang profitieren.
• Triathlon für alle!• Die perfekte Sportart für Gesundheit, Fitness und mentale Stärke• Das Einsteigerbuch mit detaillierten Trainings- und Ernährungsplänen für alle Disziplinen und Distanzen• Die persönliche Erfolgsgeschichte der Späteinsteigerin und Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger

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