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Erfolgreicher Umgang mit Stress

Erfolgreicher Umgang mit Stress
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Wege zu mehr Energie, höherer Leistung und besserer Gesundheit
Gernot Emberger
Ellert & Richter
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Artikel-Nr:
9783831906154
Veröffentl:
2015
Seiten:
0
Autor:
Gernot Emberger
Gewicht:
695 g
SKU:
INF1100364333
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Der Sportpsychologe Gernot Emberger vermittelt aktuelle Konzepte und innovative Methoden für einen ganzheitlichen Umgang mit Stress. Er macht deutlich, dass es bei Stress und hohen Belastungen besonders auf eine gesunde Balance zwischen Einsatz- und Erholungsphasen ankommt. Er zeigt erprobte Wege auf, um entspannt mit deutlich mehr Energie, höherer Leistung und besserer Gesundheit unterwegs zu sein.
376 S., farb. bebildert, kart.

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