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Selbstvertrauen: 50 einfachen Übungen gegen Selbstzweifeln

Selbstvertrauen: 50 einfachen Übungen gegen Selbstzweifeln
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50 Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für mehr Selbstvertrauen
ARLENE K. DR. UNGER
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Artikel-Nr:
9789463591225
Veröffentl:
2018
Einband:
Gebundene Ausgabe
Seiten:
160
Autor:
ARLENE K. DR. UNGER
Gewicht:
332 g
SKU:
INF1100359243
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Entkommen Sie Selbstzweifeln und Selbstkritik mit 50 einfachen Übungen.Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle
und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen helfen,
negatives Denken durch positive Bestätigungen zu ersetzen und dadurch Klarheit
und Selbstbewusstsein zum Vorschein bringen. Das Buch hat die perfekte Größe,
um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und wurde so entworfen, damit
Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um Ihr Selbstbewusstsein zu
verbessern.

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