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Be Your Best; Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben; Gräfe und Unzer Einzeltitel; Deutsch
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Be Your Best
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Artikel-Nr:
9783833862328
Veröffentl:
2018
Einband:
Unbekannt
Seiten:
189
Autor:
Detlef Soost
Gewicht:
628 g
SKU:
INF1100347968
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil nur ein gesundes Gleichgewicht aus körperlicher Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit Bestand hat, steigerst du mit "Be Your Best" nicht nur deine Power sondern lernst auch Stress leichter abzubauen, deine persönlichen Ziele klar zu definieren, mehr Energie aufzubauen und deine Motivation nie aus den Augen zu verlieren. Der umfassender Ansatz für dein Hammerleben!