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Essen statt stressen
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Ganz entspannt abnehmen. Schlank beginnt im Kopf
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Artikel-Nr:
9783442392025
Veröffentl:
2012
Seiten:
224
Autor:
Kunz
Gewicht:
335 g
SKU:
INF1100264896
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Der Wissenschaftsredakteur Martin Kunz war 15 Jahre lang Leiter des Ressorts Forschung, Technik, Medizin beim Nachrichtenmagazin "Focus". Er ist Autor mehrerer Wissenschafts- und Medizin-Bücher.
Die wahren Ursachen für Extra-Pfunde und Übergewicht erkennen und schlank werden
Wer entspannt lebt, isst richtig: Martin Kunz zeigt, wie man ganz ohne hungern abspeckt. Neben einem optimierten Speiseplan ist allerdings vor allem eine ausgefeilte psychologische Strategie nötig, um den Körper in Bestform zu bringen. Denn neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass permanente Fett- und Zucker-Snacks genauso süchtig machen können wie das Nikotin einer Zigarette.
Wer entspannt lebt, isst richtig: Martin Kunz zeigt, wie man ganz ohne hungern abspeckt. Neben einem optimierten Speiseplan ist allerdings vor allem eine ausgefeilte psychologische Strategie nötig, um den Körper in Bestform zu bringen. Denn neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass permanente Fett- und Zucker-Snacks genauso süchtig machen können wie das Nikotin einer Zigarette.