Treiben Sie mehr Sport essen Sie viel Obst und Gemüse machen Sie dies machen Sie das alles um gesünder zu leben Aber seien wir doch mal ehrlich im Grunde machen diese Ratschläge und Tipps wohlmeinender Experten vor allem eins ein schlechtes Gewissen Zwischen lauter Ge- und Verboten sind wir leider ganz schnell an dem Punkt entnervt aufzugeben Dass »gesund leben« nicht »genussfrei leben« bedeutet und weniger oft mehr und sinnvoller ist beweist jetzt ein Ratgeber der die Dinge anders sieht Mit ihm kann man die umfangreiche Selbstkasteiung endlich vergessen Das »gesunde Bisschen« reicht völlig aus Mit Petra Apfels alltagstauglichem Bisschen-Prinzip lernt man in kleinen Schritten besser zu leben mit ein bisschen vernünftiger Ernährung einem überschaubaren Maß an Bewegung und seelischer AusgeglichenheitUngelesenes vollständiges Exemplar in sehr gutem Zustand mit leichten Lagerspuren als Mängelexemplar gekennzeichnet Rechnung mit MwSt Bestellungen bis 15 Uhr werden am gleichen Werktag verschickt
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Treiben Sie mehr Sport, essen Sie viel Obst und Gemüse, machen Sie dies, machen Sie das alles, um gesünder zu leben. Aber seien wir doch mal ehrlich, im Grunde machen diese Ratschläge und Tipps wohlmeinender Experten vor allem eins: ein schlechtes Gewissen. Zwischen lauter Ge- und Verboten sind wir leider ganz schnell an dem Punkt, entnervt aufzugeben. Dass »gesund leben« nicht »genussfrei leben« bedeutet und weniger oft mehr und sinnvoller ist, beweist jetzt ein Ratgeber, der die Dinge anders sieht. Mit ihm kann man die umfangreiche Selbstkasteiung endlich vergessen. Das »gesunde Bisschen« reicht völlig aus. Mit Petra Apfels alltagstauglichem Bisschen-Prinzip lernt man in kleinen Schritten besser zu leben mit ein bisschen vernünftiger Ernährung, einem überschaubaren Maß an Bewegung und seelischer Ausgeglichenheit.