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la dieta mediterránea
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Artikel-Nr:
9788834177617
Veröffentl:
2019
Seiten:
0
Autor:
JACOPO DEMBECH
eBook Typ:
PDF
Kopierschutz:
NO DRM
Sprache:
Spanisch
Beschreibung:
Antes de comenzar cualquier dieta, ha?gase algunas preguntas:
- Es realmente necesario para bajar de peso?
- Ellos esta?n listos para seguir un programa de pe?rdida de peso
sin renunciar a mitad de camino? - ¿Co?mo pude subir de peso?
- Mi estilo de vida es muy equilibrado?
- ¿Cua?nto tiempo de calidad dedico a mi? mismo y al deporte?
Ahora bien, es muy importante que muy sinceramente responder a la segunda, porque es el punto de inflexio?n para todo su nuevo programa.
De hecho, sin una motivacio?n clara y fuerte, no se puede empezar a hacer nada, esto se aplica de manera general un poco de todo "tenemos que creer."
Reeducar su cuerpo, para acercarse a una vida sana y equilibrada, que tendra? que ir en contra de sus ha?bitos.