Lev livet enkelt

Der er skrevet i tusindvis af bøger på hundredvis af sprog om selvudvikling, så hvad fortæller denne bog som de andre ikke gør? Intet! Den fortæller ikke noget som ikke allerede er fortalt; den har det samme budskab som altid er blevet bragt til menneskeheden, men da vi alle er forskellige og kræver forskellige måder at lære på, bliv denne bog skabt. Selvudvikling betyder, at selvet bevidst vælger at udvikle sig. Det er selve det at vælge at gøre det, der sætter processen i gang. Det handler i meget høj grad om at få en erkendelse af, hvad man er en del af. Det handler om at få et overblik. Dette overblik fjerner mange frustrationer over ikke at kunne forstå sin egen situation og når frustrationerne forsvinder får man et større overskud i livet. Overblik giver overskud. Bogen er skrevet med fokus på, at budskabet skal være enkelt. Forsøger man at forklare for meget, bliver budskabet ofte komplekst og derfor vanskeligere at forstå og bruge i praksis.

Der er skrevet i tusindvis af bøger på hundredvis af sprog om selvudvikling, så hvad fortæller denne bog som de andre ikke gør? Intet! Den fortæller ikke noget som ikke allerede er fortalt; den har det samme budskab som altid er blevet bragt til menneskeheden, men da vi alle er forskellige og kræver forskellige måder at lære på, bliv denne bog skabt. Selvudvikling betyder, at selvet bevidst vælger at udvikle sig. Det er selve det at vælge at gøre det, der sætter processen i gang. Det handler i meget høj grad om at få en erkendelse af, hvad man er en del af. Det handler om at få et overblik. Dette overblik fjerner mange frustrationer over ikke at kunne forstå sin egen situation og når frustrationerne forsvinder får man et større overskud i livet. Overblik giver overskud. Bogen er skrevet med fokus på, at budskabet skal være enkelt. Forsøger man at forklare for meget, bliver budskabet ofte komplekst og derfor vanskeligere at forstå og bruge i praksis.

Indledning
Tak
Ordliste
Jeg taler til dig
Selvudvikling
Sandheden
Del 1: Bevidsthed
At blive bevidst om sin bevidsthed
Energi og bevidsthed
Alt som er
Guds kærlighed
Din voksende forståelse af dig selv
Personligheden og observatøren
Hvordan personligheden opbygges
Massebevidstheden
At leve udenfor massebevidstheden
Mad
Penge
Afhængighed
Nedbrydning af kroppen
Følelser eller emotioner
Fra tankeverden til føleverden
Hjernen
Fra følesansning til vished
Hankøn og hunkøn
Balance
Fra balance til harmoni
Ryd op
Kommunikation med kroppens celler
Stenene i kagedåsen
Karma
Katalysatoren
Del 2: Illusioner
Dimensioner
Træthed
Drømme
Tid
Fortid, nutid, fremtid
Parforhold
Acceptér dig selv som den du er
Alt er, som det skal være
Afslutning
Del 3: Tillæg
Meditation
Vipasana meditationsteknik
Bemærkninger til Vipasana-meditationen
Henvisninger
Om forfatteren