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Mi Diario de Yoga. Cuerpo Y Mente Sanos En 4 Semanas. Edición Revisada Y Actualizada / My Yoga Diary
Artikel-Nr:
9788417752361
Veröffentl:
2020
Erscheinungsdatum:
18.08.2020
Seiten:
256
Autor:
Xuan Lan
Gewicht:
676 g
Format:
206x166x25 mm
Sprache:
Spanisch
Beschreibung:
Antes de convertirse en uno de los principales referentes del yoga en España, Xuan-Lan vivió en París y en Nueva York. Luego se trasladó a Barcelona, donde trabajó durante más de una década en el sector financiero. En 2012, cofundó el movimiento Free Yoga para difundir la práctica de esta disciplina a través de eventos multitudinarios en espacios singulares. Su método Yogalan, creado a partir de su experiencia como profesora de vinyasa yoga y su práctica de ashtanga yoga durante más de 10 años, defiende un estilo de yoga activo y urbano para sentirse bien con uno mismo. Xuan-Lan comparte sus consejos y vídeos de un yoga dinámico para gente urbana en su blog.
"Cuerpo y mente sanos en 4 semanas"--Cover.