La burbuja terapéutica

Como cai en las trampas del crecimiento personal y las terapias. Puede uno volverse adicto al crecimiento personal? Cundola terapia deja de ser la solucin y se transforma en el problema?Nuestra sociedad se ha psicologizado de arriba abajo y el bienestar emocional se ha convertido en una obsesin generalizada. Cada vez son menos los que an no han probado la meditacin, elmindfulness, elcoaching, los antidepresivos o el pensamiento positivo. Al mismo tiempo, tambin crece la incertidumbre alrededor de las garantas de todas estas herramientas.Este libro no lo escribe un terapeuta, un psiclogo, un mdico o un gur, sino, desde el otro lado del tablero, un cliente, paciente, alumno, discpulo y lector compulsivo de libros de autoayuda. Josep Darns se inici en las terapias a raz de una crisis de ansiedad y se enganch. A lo largo de quince aos prob todos los tratamientos de autoconocimiento y desarrollo personal que tuvo a su alcance -ms de cincuenta!, y a cada cual ms sorprendente.Confundido por el resultado de tantos y tan variados esfuerzos, decidi volcarse en la narracin de su extensa experiencia en este libro, con el que pretende conectar con otros adeptos de las terapias que hayan podido sentir la misma saturacin.La burbuja teraputicaes un relato personal que aporta un contrapunto crtico y ameno en la vorgine de publicaciones en el campo del desarrollo personal, un sector que crece rpido y libremente y que tiene en sus manos algo tan importante como nuestra felicidad.

Cómo caí en las trampas del crecimiento personal y las terapias.¿Puede uno volverse adicto al crecimiento personal? ¿Cuándo  la terapia deja de ser la solución y se transforma en el problema?Nuestra sociedad se ha psicologizado de arriba abajo y el bienestar emocional se ha convertido en una obsesión generalizada. Cada vez son menos los que aún no han probado la meditación, el  mindfulness , el  coaching , los antidepresivos o el pensamiento positivo. Al mismo tiempo, también crece la incertidumbre alrededor de las garantías de todas estas herramientas.Este libro no lo escribe un terapeuta, un psicólogo, un médico o un gurú, sino, desde el otro lado del tablero, un cliente, paciente, alumno, discípulo y lector compulsivo de libros de autoayuda. Josep Darnés se inició en las terapias a raíz de una crisis de ansiedad y se enganchó. A lo largo de quince años probó todos los tratamientos de autoconocimiento y desarrollo personal que tuvo a su alcance —¡más de cincuenta!, y a cada cual más sorprendente.Confundido por el resultado de tantos y tan variados esfuerzos, decidió volcarse en la narración de su extensa experiencia en este libro, con el que pretende conectar con otros adeptos de las terapias que hayan podido sentir la misma saturación.  La burbuja terapéutica  es un relato personal que aporta un contrapunto crítico y ameno en la vorágine de publicaciones en el campo del desarrollo personal, un sector que crece rápido y libremente y que tiene en sus manos algo tan importante como nuestra felicidad.