Jornada da Mente para Alta Performance

Buscamos ser produtivos para as empresas, trabalhar com fervor e dar nosso melhor; porém, será que é possível manter a alta performance no trabalho sem cuidar da nossa mente?A "Jornada da Mente para Alta Performance" vem para mostrar o quanto é importante o olhar cuidadoso para o ser humano, mantendo o cuidado devido com a saúde de forma integral, aliando mente e corpo no propósito de uma vida mais leve e produtiva.A Jornada ColaborativaEra uma vez um professor universitário que sonhava em lançar um livro quando finalizou o mestrado em 2006. O sonho começou a ser concretizado em 2017 com o livro "Jornada DevOps", mas alguns obstáculos travaram sua evolução após a escrita de três capítulos.Em setembro de 2018, durante sua palestra na PUC Minas, surgiu um click: "Será que outras pessoas apaixonadas por DevOps ajudariam com a escrita colaborativa?"Dezenas de colaboradores aceitaram o convite e o livro foi lançado para 350 pessoas no dia 06 de junho de 2019 no Centro de Convenções Sulamérica, no Rio de Janeiro.A escalada dos times gerou novas amizades, aprendizados, doação de R$ 482.631,97 para instituições com o lançamento de 20 livros e sonhamos transformar mais vidas com a inteligência coletiva e o apoio de empresas amigas.Antonio MunizFundador da Jornada, Curador de 28 livros e CEO Advisor10x.Deyse KrügerLíder do time organizador do livro, curadoria e revisão técnica.Coautores:Adriana BrasilAlessandra FregonezeAna Cristina GralhózAnnelise V. C. LarangeiraAntonio MunizCarla EzakiCarolina Rojo RodriguesChirley MineiroDeyse KrügerEleonora C. ZioniEliane TononElizabeth MerloGlauce PaivaJorge CarvalhoJuliana Torezani de BritoLeonardo LourençoLuciana RossiLuiz Carlos de Oliveira JúniorMárcia Welita da SilvaMarcos RojoMaria Lúcia QuaresmaMarilia Struzziatto Ferreira FlorindoMarina SchorMario de Felicis SobrinhoMarisa Resende CoutinhoMonique Alves PadilhaOsvaldo Carvalho GomesPaulo Assis Crasnhak FilhoPaulo SchorPriscila AranaRenata Belluzzo QuedasSergio SouzaSheila GonçalvesSimone AlbanoTiago PereiraWilson Galvão Junior

PARTE I. A MENTE SEM FRONTEIRAS1. A mente saudável para gestão da alta performance (Deyse Krüger/Renata Belluzzo Quedas)2. Conhecendo as neurociências (Maria Lúcia Quaresma)3. Por dentro da neuroplasticidade para gerar mudanças (Annelise V. C. Larangeira)4. Emoções e atenção plena na alta performance (Annelise V. C. Larangeira)5. A influência do ambiente para a mente produtiva (Eleonora C. Zioni)6. Nutrição x mente produtiva (Marisa Resende Coutinho)7. A medicina do estilo de vida aplicada às organizações (Luiz Carlos de Oliveira Júnior)PARTE II. ENCONTRANDO O CAMINHO PARA UMA MENTE SAUDÁVEL E PRODUTIVA8. Escuta ativa (Marina Schor/Paulo Schor)9. O engajamento aos olhos da ciência da psicologia positiva (Adriana Brasil/Priscila Arana)10. O papel do planejamento na libertação da mente produtiva (Monique Alves Padilha)11. Meditação e o ambiente corporativo (Carolina Rojo Rodrigues)12. O poder do biohacking (Tiago Pereira)13. Dor emocional e dor física: onde elas se encontram? (Simone Albano)14. Como a espiritualidade pode trazer benefícios para mente, corpo e espírito (Ana Cristina Gralhóz/Márcia Welita da Silva/Wilson Galvão Junior)15. O poder da empatia para o sucesso pessoal e profissional (Alessandra Fregoneze)PARTE III. ENCONTRANDO O CAMINHO PARA UMA MENTE SAUDÁVEL E PRODUTIVA16. A relevância da garra para a conquista dos objetivos (Eliane Tonon)17. Formas mais inteligentes de lidar com a raiva (Marilia Struzziatto Ferreira Florindo)18. A gestão da mudança para alta performance (Juliana Torezani de Brito)19. A importância do significado e do propósito para o líder e sua equipe (Chirley Mineiro)20. Síndrome do impostor: o efeito catastrófico na sua vida e na liderança do seu time (Carla Ezaki/Paulo Assis Crasnhak Filho)21. Líder emocional x líder racional (Sergio Souza)22. Suplementando o cérebro: o papel da nutrição no rendimento cognitivo (Luciana Rossi)PARTE IV. ENTREVISTAS E CASES23. Tênis e flow (case) (Jorge Carvalho)24. Meu medo e o mar: superando os limites da mente (Elizabeth Merlo)25. Inconsciente: um "estranho" na nossa cabeça? (Leonardo Lourenço)26. Gaslight, a violência silenciosa (Osvaldo Carvalho Gomes/Deyse Krüger)27. Ensinamentos do Yoga Marcos Rojo (Marcos Rojo/Deyse Krüger)28. Trabalho remoto (Glauce Paiva/Deyse Krüger)29. A construção de uma empresa humanizada (Sheila Gonçalves/Deyse Krüger)30. Qualidade de sono e produtividade (Mario de Felicis Sobrinho/Deyse Krüger)ReferênciasDedicatória e agradecimentosCoautores