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O cuidado do corpo
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Sabedoria bíblica para o bem-estar físico e espiritual
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Artikel-Nr:
9786559882861
Veröffentl:
2024
Seiten:
208
Autor:
Luciano Subirá
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
Reflowable
Kopierschutz:
Adobe DRM [Hard-DRM]
Sprache:
Portugiesisch
Beschreibung:
Luciano Subirá, como tantos de sua geração, descuidou-se da boa alimentação, das boas horas de sono e do exercício físico regular. Então, ao ser confrontado por especialistas, percebeu a urgência da mudança que precisava empreender no cuidado de seu corpo. Em sua jornada, Luciano redescobriu a sabedoria bíblica sobre a perspectiva da saúde integral, renovando a mente para, em seguida, abraçar um novo estilo de vida. Tendo deixado para trás mais de sessenta quilos, Subirá compartilha seu aprendizado na busca pelo bem-estar físico e espiritual.
PrefácioIntrodução1. Renovação da mente2. Espiritualidade exagerada3. O céu pode esperar4. A mordomia do corpo5. Evite a sobrecarga6. Alimentação7. Restrições alimentares8. Os saudáveis efeitos do jejum9. Descanso10. Exercício físico11. Convicção e constância12. Como desenvolver a constânciaSobre o autor