Stres

Cogu Hayal kirikligi duygusunu kontrol eden beyninizdeki monitör nasil yönetilir Bikini Endüstrisi Kompleksi kadinlarin vücutlarini sevmelerini nasil zorlastirdi ve bununla nasil mücadele edilir Kadinlar duygusal tükenmislik hissini neden erkeklerden farkli yasar Duygusal tükenmisligin asil nedeni, bir kadin olmanin gercekte nasil bir sey oldugu ile insanlarin kadinlardan nasil olmalarini bekledikleri arasindaki ucurumdur, cünkü kadinlar sürekli bu ikisi arasindaki boslugu kapatmaya ugrasirlar. Etrafinizdaki her sey size yetersiz oldugunuzu söylerken nasil bedeninizi sevebilirsiniz Zaten 110 performansla calisirken ve bu fark edilmezken, iste nasil sinirlarinizi zorlayabilirsiniz Tüm bu duygusal tükenmislik döngüsünü kirabilir ve huzurlu hissetmekle aranizdaki engelleri kaldirabilirsiniz. Dinlenmek ve sosyal baglar kurmak tükenmislik hissini önlemenin anahtaridir. Sundugu en son arastirmalar ve deneyimler sonucu verilen tavsiyelerle Stres Duygusal Tükenmislik Döngüsünü Kirmanin Sirri, stres hakkinda düsünme ve stresi yönetme biciminizi tamamen degistirecek. Bu kitap, size baski altinda duygularinizi yönetmenize, dengeli ve keyifli yasamin tadini cikarmaniza yardimci olmak icin basit, bilimsel bir plan sunuyor. Yorgun düsmüs beyninizin ve vücudunuzun icinde neler olup bittigini ve bunun icin neler yapabileceginizi harfi harfine anlatiyor... Sarah Knight, ...Ittir Et Gitsin ve Hayir De Gitsin kitaplarinin coksatan yazari Bu kitabin devrim niteligindeki stratejilerini her daim uyguluyorum. Brené Brow