FamilyFlow. Die große Hörbuchbox der Entspannung

Florian Sprater ist krankenkassenzertifizierter (Kinder-) Yogalehrer sowie Kinderbuch- und Hörbuchautor und lebt mit seinem Mann in München. Sein Traum ist es, Kinderyoga in die Welt zu bringen.Rudi Mika, geboren 1955, ist Musiker, Songschreiber und Musikproduzent und fühlt sich in diversen Stilrichtungen zuhause - auch im Bereich der Entspannungsmusik.Natasa Kaiser lebt und arbeitet in Frankfurt/Main. Sie liebt die Natur, ihren Hund und zwei Katzen, macht gern Yoga, probiert oft neue Kochrezepte und zeichnet die besten davon in ihr Skizzenbuch.Pirmin Sedlmeir, geboren 1987, absolvierte nach einer Bierbrauerlehre seine Schauspielausbildung an der Universität der Künste Berlin.Rudi Mika, geboren 1955, ist Musiker, Songschreiber und Musikproduzent und fühlt sich in diversen Stilrichtungen zuhause - auch im Bereich der Entspannungsmusik.Rudi Mika, geboren 1955, ist Musiker, Songschreiber und Musikproduzent und fühlt sich in diversen Stilrichtungen zuhause - auch im Bereich der Entspannungsmusik.Ralf Kiwit, Musiker, Komponist, Musikproduzent und Musikpädagoge, komponiert und produziert im eigenen Tonstudio "subTone" in Dortmund Musik für CD-, Theater- und Fernseh-Produktionen.Rudi Mika, geboren 1955, ist Musiker, Songschreiber und Musikproduzent und fühlt sich in diversen Stilrichtungen zuhause - auch im Bereich der Entspannungsmusik.

"FamilyFlow. Die große Hörbuchbox der Entspannung" bietet eine umfassende Sammlung von Entspannungstechniken, speziell entwickelt für Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren. Dieses Hörbuchset umfasst eine Vielfalt an kindgerechten Aktivitäten, darunter Kinder-Yoga, Atem- und Achtsamkeitsübungen, sowie Traumreisen, die jungen Zuhörer*innen helfen, Ruhe und Gelassenheit zu finden. Die sorgfältig ausgewählten Inhalte, erzählt von erfahrenen Sprechern, sind darauf ausgerichtet, Kindern nicht nur Entspannung, sondern auch Selbstbewusstsein und neue Energie zu vermitteln. Egal ob beim Entdecken von Yoga auf einem fantasievollen Bauernhof oder beim Lauschen beruhigender Naturklänge - jede CD in dieser Box bietet eine einzigartige Gelegenheit für Kinder, spielerisch zu entspannen und gleichzeitig wichtige Lebenskompetenzen zu entwickeln.

• Vielseitige Entspannungsmethoden: Bietet Yoga, Traumreisen und Naturklänge in einer Box.
• Altersgerecht und sicher: Speziell entwickelt für Kinder von 3 bis 5 Jahren.
• Experten-gestützt: Inhalte zusammengestellt von erfahrenen Entspannungs- und Yogaexperten.
• Fördert Ruhe und Konzentration: Hervorragend geeignet zur Beruhigung und zur Förderung von Konzentration und Achtsamkeit.
• Interaktives Lernen: Fördert die aktive Teilnahme durch Geschichten und Übungen, die Kinder ansprechen und begeistern.

Eine Box mit drei verschiedenen Entspannungstechniken.

CD 1 Kinder-Yoga. Ein Bauernhof-Abenteuer

1. Ansage
2. Ein paar Anmerkungen vorweg
3. Yogaregeln
4. Wie sich Sophie und Govinda kennenlernten
5. Yogaübung - Flugzeug
6. Yogaübung - Auto
7. Bauernhof-Sonnengruß
8. Der nächste Morgen auf dem Bauernhof
9. Atemübung - Tiefe Bauchatmung
10. Bei den Hühnern
11. Yogaübung - Huhn
12. Bei der Katze und den Kühen
13. Yogaübung - Katze/Kuh
14. Bei den Schweinen
15. Yogaübung - Schwein
16. Sophie kommt aus der Schule
17. Am Teich
18. Yogaübung - Rücken selbst einseifen
19. Beim Frosch
20. Yogaübung - Frosch
21. Bei der Schildkröte
22. Yogaübung - Schildkröte
23. Beim Esel
24. Yogaübung - Esel
25. Sophie und Govinda kochen
26. Achtsamkeitsübung - Eintopf kochen
27. Schlafenszeit
28. Fantasiereise

CD 2 Traumreisen
Für mutige und selbstbewusste Kinder

1. Ansage

2. Einleitung
3. Der Tanz im Regen
4. Rückholphase

5. Einleitung
6. Der alte Apfelbaum
7. Rückholphase

8. Einleitung
9. Sternenhimmel
10. Rückholphase

11. Einleitung
12. Der Spaziergang auf dem Mond
13. Rückholphase

14. Einleitung
15. Im Zirkus
16. Rückholphase

17. Einleitung
18. Ein Abenteuer im Delfinbecken
19. Rückholphase

20. Einleitung
21. Die Schlittenfahrt
22. Rückholphase

23. Einleitung
24. Die Schlittenfahrt
25. Rückholphase

26. Einleitung
27. Der Besuch im Streichelzoo
28. Rückholphase

29. Einleitung
30. Die Reise im Heißluftballon
31. Rückholphase

CD 3 Entspannungsmusik für Kinder
Zum Runterkommen und Weiterträumen

1. Der Bach erzählt eine Geschichte
2. Auf der Sommerwiese
3. Besuch bei den Walen
4. Tanz der fröhlichen Feen
5. Schreitende Elefanten
6. In Merlins Höhle