Beschreibung:
Selbsthilfe bei Schmerzen ist angezeigt, wenn der Schmerz bekannt ist, also z. B. bei Magenschmerzen, wenn man durcheinandergegessen hat, bei Ruckenschmerzen, wenn man sich falsch bewegt hat. In solchen Fallen sind es oft einfache Manahmen der Selbsthilfe, die Linderung verschaffen. Die Komplementarmedizin bietet Strategien, die bei leichten Schmerzen zunachst ausschlielich, bei anhaltenden oder schweren Schmerzen auch unterstutzend zur arztlichen Therapie eingesetzt werden. Dafur gibt es pragmatische Losungen, die Sie gut zuhause anwenden konnen.
Selbsthilfe bei Schmerzen ist angezeigt, wenn der Schmerz bekannt ist, also z. B. bei Magenschmerzen, wenn man durcheinandergegessen hat, bei Rückenschmerzen, wenn man sich falsch bewegt hat. In solchen Fällen sind es oft einfache Maßnahmen der Selbsthilfe, die Linderung verschaffen. Die Komplementärmedizin bietet Strategien, die bei leichten Schmerzen zunächst ausschließlich, bei anhaltenden oder schweren Schmerzen auch unterstützend zur ärztlichen Therapie eingesetzt werden. Dafür gibt es pragmatische Lösungen, die Sie gut zuhause anwenden können.