Die wichtigste Regel für ein selbstbestimmtes Leben

Michael Gervais liefert einen inspirierenden Ratgeber für alle, die sich frei von der Meinung anderer machen wollen – und die ihr Leben wieder primär nach ihren eigenen Vorstellungen gestalten möchten.Die Angst vor der Meinung anderer, »FOPO« (fear of people's opinions), kennt vermutlich jeder: Sie hindert uns daran, Risiken einzugehen – lieber gehen wir auf Nummer sicher und machen uns klein. Die Folge: Wir tauschen Authentizität gegen Anerkennung ein. Und wir jagen den Träumen anderer hinterher statt unseren eigenen.Wie man diese Furcht überwinden kann und zurück zur eigenen Stärke findet, erklärt der renommierte Psychologe Michael Gervais. Er zeigt, dass der Schlüssel zu einem leistungsstarken Leben in der Fähigkeit liegt, die Aufmerksamkeit auf unser Inneres zu lenken. Gervais enthüllt die mentalen Methoden und Praktiken, die es braucht, um FOPO zu überwinden – dieselben bewährten Fähigkeiten, die er bereits vielen Sportstars, weltbekannten Künstlern und Musikern sowie Führungskräften und Teams von Fortune-100-Unternehmen beigebracht hat. Er fordert dazu auf, eine Vision für sein Leben zu entwickeln, die auf den eigenen Werten und Zielen basiert, und lehrt, wie wir konstruktiv mit Herausforderungen und Feedback umgehen können, ohne uns dauernd zu vergleichen.