Faul & Fit

Etwas für die eigene Fitness & Gesundheit tunOhne große Anstrengung, quasi im Handumdrehen, so richtig Faulsein und trotzdem fit werden – das klingt fantastisch und scheint unmöglich zu sein. Aber die japanische Heilkunst JIN SHIN weiß, es funktioniert.Eine ungewöhnliche Methode aus JapanDie erfahrene JIN SHIN-Praktikerin Friedl Weber stellt in diesem Büchlein die Methode vor: Trotz Alltagsstressund Termindruck, ganz nebenbei mit einfachen Hand und Fußgriffen können Sie sich von Spannungen undSchmerzen befreien. Häufig sind es Berührungen, die man aus der Kindheit kennt oder die man automatischohne Wissen um ihre Wirkung anwendet.Einfache Berührung mit großer WirkungSo schiebt man beispielsweise unbewusst eine Hand unter den Po oder setzt sich auf einen Fuß. Mit dieserBerührung wird die Muskelregeneration angeregt, der Organismus kommt in Schwung und man baut sogarFett ab. Das nennt man „Jogging des faulen Mannes“. Auch schon das sanfte Umschließen eines Fingers reicht aus, um den Energiefluss im Organismus anzuregen.Auch als ReiseapothekeÜberall kann man diese kleinen Übungen einsetzen. Wie schnell kommt es im Urlaub zu einem Sonnenbrandzu Durchfall oder Verstopfung. Dann können Sie eine oder beide Hände anlegen und die Heilung setzt ein. So einfach und verständlich wie die Übungen selbst, ist auch dieses Büchlein. Ein wertvoller Schatz, mit dem es spielend gelingt, beim richtig Faulsein fit zu werden.