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Das Übungsheft für gute Gefühle - Glückstraining
Artikel-Nr:
9783958034730
Veröffentl:
2022
Einband:
zweifarbig, Broschur
Erscheinungsdatum:
12.05.2022
Seiten:
64
Autor:
Yves-Alexandre Thalmann
Gewicht:
116 g
Format:
214x165x6 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Yves-Alexandre Thalmann ist Psychologe und anerkannter Experte im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Als Doktor der Physik verpflichtet er sich in seinen gegenwärtigen Arbeitsfeldern der Glücksforschung und der positiven Psychologie der wissenschaftlichen Überprüfbarkeit seiner Theorien. Er ist Autor zahlreicher erfolgreicher Bücher.
Glück ist wie ein Muskel, der sich trainieren lässt: indem man die positiven Aspekte stärkt, indem man schlechte Gewohnheiten abstreift, indem man die Dinge anders bewertet. Schritt für Schritt gelangen wir so zu einem glücklicheren Lebensgefühl - Serotoninausstoß inklusive.