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Seelische Wunden heilen
Artikel-Nr:
9783958033993
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
12.08.2021
Seiten:
125
Autor:
Colette Portelance
Gewicht:
235 g
Format:
190x135x15 mm
Serie:
Der kleine Selbstcoach
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Colette Portelance, Erziehungswissenschaftlerin und Therapeutin, begleitet in ihrer Arbeit seit Jahrzehnten Menschen bei der Bewältigung und Überwindung ihrer psychischen Probleme. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher rund um die Themen Loslassen, innere Heilung und Erziehung.
Schmerzhafte Erfahrungen verdrängen wir gerne, denn die Auseinandersetzung mit alten Verletzungen vermeiden wir gerne. Damit seelische Wunden aber heilen können, gilt es, sie zu verstehen. Mithilfe zahlreicher Tests, Fragebogen und kurzen Übungen können wir den Auslösern für unser seelisches Leid auf den Grund gehen. Damit ist der erste Schritt getan, unsere Verletzungen als Ressourcen für ein gelingendes, glückliches Leben zu nutzen. Und: Wir können uns gegen Verwundungen und seelische Schmerzen schützen, wenn wir den Weg der Vergebung beschreiten und unsere Resilienz stärken. Die Dinge in die Hand nehmen, sich selbst realistisch einschätzen, abwertendes Verhalten sofort in die Schranken weisen, das ist das Geheimnis der Stehaufmännchen.
- Die Ursachen seelischer Wunden identifizieren Auf innere Ressourcen zurückgreifen, die uns stärken