Seelen-Kost

Reichert, GertraudGertraud Hanna Reichert, in den hoffnungsvollen, vor allem dem Materiellen gewidmeten Aufbau der 50er Jahre hineingeboren, beschäftigte sich schon früh mit der Frage, wie die Entwicklung des einzelnen Menschen dabei im Blickfeld behalten werden und gefördert kann. Ihr Studium an der FH für Sozialwesen und ihre Aktivität in der Jugend- und Erwachsenenarbeit legten die Grundlagen für ihre berufliche Tätigkeit im pädagogischen und psychotherapeutischen Bereich.In den 90er Jahren lernte sie die Psychosynthese kennen, die Roberto Assagioli, Psychiater in Florenz, entwickelte.Sie ist Mitbegründerin des Psychosynthese Hauses Allgäu Bodensee und seit 1990 in eigener Praxis in der Leitung von Fort- und Weiterbildungen, in Einzelberatung und Supervision tätig.Die Herausforderung, Familien- und Berufsleben zu verbinden und als Bereicherung zu erfahren, erlebt sie als die eigene Entwicklung fördernd.Mit ihrer Großfamilie lebt sie in Überlingen am Bodensee .

Liebe Leserin, lieber Leser,vielleicht mag der Titel des Übungsbuches manchen verwundern.Elke F. Gut-Nawo und ich arbeiteten an der Zusammenstellung dieses Buches und kamen von einem gemeinsamen Abendessen, das sorgfältig, mit vollwertigen Zutaten köstlich zubereitet war. Unser Weg zurück zum Weiterarbeiten führte uns am Kochbuch des Hauses vorbei und löste den Impuls zu diesem Titel aus.Auch hier werden vollwertige "Zutaten" verwendet, die sorgfältig formuliert, vielfältig erprobt und wirkungsvoll zum Gebrauch zusammengestellt sind, damit jede Übung ihre eigene Wirkung entfalten und einen "guten Geschmack" hinterlassen kann - und nicht zuletzt zu Wiederholungen einladen will.Diese Psychosyntheseübungen wurden vorwiegend zu Themen der Psychosynthesezeitschriften entwickelt und dort veröffentlicht. Einige wenige Übungen sind von PsychosynthesekollegInnen aufgenommen, bearbeitet und ergänzt worden.Die Übungen sind so verschriftet, dass sie für den persönlichen Gebrauch gleichermaßen geeignet sind, wie zur Verwendung in Einzelberatungen und in der Gruppenarbeit. Anschließendes Aufschreiben oder Malen von Bildern vertiefen die Erfahrung.

InhaltsverzeichnisGeleitwort der Herausgeberin6Einleitung Gertraud Reichert7Wer bin Ich?9ZERO - eine Übung zur Selbst- und Disidentifikation11Das Erblühen der Rose12Heiterkeit - eine Anregung Heiterkeit in Erfahrung zu bringen16Dein Baum18Freude - Auf den Spuren meiner Lebendigkeit 20begegne ich der FreudeGuter Wille oder Liebe in Aktion22Vom Umwandeln eines negativen Gefühls24Vom Umgang mit äußeren und inneren Bildern26Bewusst Sein27Der Innere Atem30Die Fülle einladen32Brückengänge34Schönheit37Begegnung mit dem Inneren Kind38Begegnung mit der Inneren Weisheit39Zwischen-Hören41Inne-Halten43Es ist meine Zeit44Zuordnung der Übungen zu den Zeitungsausgaben47