Alleingeborener Zwilling

Haintz, Dr. MichelleAutorin: Dr. Michelle HAINTZAls ursprünglich ausgebildete Ärztin ist die Autorin heute vorwiegend alsSchriftstellerin und bildende Künstlerin tätig: sie schreibt RomaneSachbücher und Gedichte. Darüber hinaus kreiert sie Reliefbilder undWandobjekte in der neu von ihr entwickelten Laminage-Technik. In ihrerTätigkeit als Persönlichkeits-Trainerin (in Seminaren und in derEinzelberatung) liegt ihr Schwerpunkt in der freudigen und lustvollenEntfaltung des in uns allen angelegten menschlichen Potenzials auf allenEbenen unseres Seins! Wichtigstes Credo ist ihr: "Wir brauchen nicht überuns selbst hinaus zu wachsen, wir sind groß genug, wenn wir damitaufhören, uns selbst kleiner zu machen, als wir sind; aber auch Anderennicht mehr erlauben, uns klein zu machen! Es gilt also letztlich, in unsselbst hinein zu wachsen und unsere wahre Größe einzunehmen!"Schwerpunktthema ist die Begleitung alleingeborener Zwillinge (undDrillinge) sowie Hochsensibler und Hochsensitiver auf ihrem Weg in dieBewusstwerdung und Heilung ihres Verlust-Traumas.michellehaintz.at

2 überarbeitete Neuauflage des Bestsellers "Alleingeborener Zwilling".Jetzt noch lesefreundlicher auf insgesamt 348 Seiten die Hochsensibilität im neuen Licht betrachten.Als der Autorin klar wird, dass sie ein alleingeborener Zwilling ist, beginnt für sie ein tiefgehender Heilungsprozess, der sie nach und nach aus der lebenslangen Selbstsabotage befreit. In diesem Buch teilt sie all das, was ihr bei ihrer Selbstheilung geholfen hat, mit alleingeborenen Zwillingen, die bereit sind, ihr Ur-Trauma zu konfrontieren.Alleingeborener Zwilling ist jemand, der zwar zu zweit inkarniert, dann aber nur alleine zur Welt gekommen ist, weil er - meist innerhalb der ersten Wochen der Schwangerschaft - seinen Zwilling verloren hat. Dieses Phänomen ist weit häufiger, als heute bekannt ist!Indizien, an denen alleingeborene Zwillinge ihren speziellen Start ins Leben erkennen können, sind Schuldgefühle, mangelndes Selbstwertgefühl, extremer Leistungsdruck, Perfektionismus, Depressionen bis zu Suizidgedanken, Einsamkeit und ein breites Spektrum von Ängsten, die alleingeborene Zwillinge ebenso begleiten wie der starke Wunsch nach Kontrolle und die Angst vor Enttäuschungen. Aber auch starke Empathie, Aufmerksamkeit und Fürsorglichkeit, Hochsensibilität und Hochsensitivität, außergewöhnliche Kreativität (die leider oft blockiert wird), die Tendenz besser geben als annehmen zu können, sowie ein ausgeprägtes Helfersyndrom sind typische Charakteristiken alleingeborener Zwillinge!In der plausiblen Erklärung all dieser Indizien schenkt die Autorin alleingeborenen Zwillingen eine Reihe von Aha-Erlebnissen, die ihnen helfen, ihr "mit angezogener Handbremse Vollgas Fahren" besser zu verstehen. Daraus erwächst Verständnis - Verständnis für sich selbst, aber auch für andere alleingeborene Zwillinge! Das ist wichtig, weil dieses Phänomen familiär gehäuft auftritt und gemäß dem Gesetz der Resonanz viele ebenso Betroffene anzieht.So lange dieses frühe Verlust-Trauma unerkannt bleibt, wirkt es sich nachhaltig und großteils destruktiv auf alle Lebensbereiche des alleingeborenen Zwillings aus.In Partnerschaften sucht er seine zweite Hälfte, die kein Du ihm ersetzen kann. Daraus resultiert bei ungeheilten alleingeborenen Halbzwillingen eine Tendenz zu symbiotischen Beziehungen in Co-Abhängigkeit, zu Dreiecks-Beziehungen und unbefriedigenden Fernbeziehungen sowie zu unerreichbaren Partner.Im Beruf wird der alleingeborene Zwilling zerrieben zwischen seinem extrem hohen Anspruch an sich selbst und der gleichzeitig wirksamen Selbstsabotage, die Erfolge kaum erlaubt! Aus dem unbewussten Drang, das Leben seiner verlorenen Hälfte mitzuleben, erwächst große Vielseitigkeit, die sich meist in mehreren Berufen auswirkt.In der Persönlichkeitsentwicklung bleibt der alleingeborene Zwilling ein ewig Suchender, was ihm zwar einen sehr weiten Horizont beschert; allerdings kann er die Früchte aus dieser kontinuierlichen Bewusstseinserweiterung erst dann ernten, wenn er sich seiner Anlage bewusst ist und im Kontakt mit seiner anderen Hälfte Heilung seines Ur-Traumas erfährt!Auch gesundheitlich gibt es oft Probleme, die teils aus der unbewussten Todessehnsucht des alleingeborenen Zwillings resultieren. Er missversteht den "Ruf" seines Geschwisters, des Sternenkindes jenseits der Regenbogenbrücke, der nicht meint: "Komm zu mir!", sondern: "Nimm Kontakt mit mir auf!".Und genau das ist der wichtigste Aspekt auf dem Heilungsweg, zu dem dieses Buch diverse hilfreiche Techniken, Werkzeuge und (um auch die inneren Kinder anzusprechen) Spiele anbietet.All das gilt auch für Dritteldrillinge, die einen oder zwei Drillinge verloren haben.

InhaltsverzeichnisDanksagung .................................................................................... 6Vorwort zur 2. Auflage .................................................................... 7Vorwort von Lena Erlmann ............................................................. 8Vorwort .......................................................................................... 10Einführung ..................................................................................... 13Theoretische Hintergründe ........................................................... 24Einige embryologische Fakten: ..................................................... 29Trauma (griechisch Wunde, Verletzung) ...................................... 31Indizien / Symptome / Zeichen in der Übersicht ........................... 33Indizien / Symptome / Zeichen im Detail ...................................... 41HSP - hochsensible / hochsensitive Persönlichkeit ..................... 41Schuldgefühle ............................................................................... 44Perfektionismus / Leistungsdruck ................................................. 48Unzufriedenheit - vor allem mit uns selbst ................................... 52Mangelndes Selbstwertgefühl ....................................................... 57Selbstzweifel / Versagensangst .................................................... 60Enttäuschung ................................................................................ 65Einsamkeit ..................................................................................... 75Verlassenheit / Verlust .................................................................. 79Kontrolle / Angst vor dem Erschrecken ........................................ 84Angst vor der Dunkelheit ............................................................... 88Schlaf ............................................................................................ 91Weitere Ängste.............................................................................. 95Stress ............................................................................................ 98Körper-Fremdheit ........................................................................ 101Depression und Sehnsucht nach dem Tod / Sterben ................. 103Halbzwillinge im Beruf ................................................................. 113Harmoniewunsch, Abneigung gegen Konkurrenz ...................... 113Berufliche Vielseitigkeit - mehrere Berufe parallel ..................... 115Selbstsabotage - Erfolgsverhinderung ....................................... 118Kreativität .................................................................................... 129Helfersyndrom ............................................................................. 131Tränen in der Kindheit ................................................................. 133Alleingeborene in Beziehungen .................................................. 138Verlustangst / Eifersucht ............................................................. 142Spezialfall: Dritteldrillinge ............................................................ 146Harmonie-Sucht in Beziehungen ................................................ 149Ungleichgewicht zwischen Geben und Nehmen ........................ 150Sexualität .................................................................................... 152Lebenslange Suche / ewiges Warten ......................................... 154Co-Abhängigkeit.......................................................................... 166Bedingungslosigkeit .................................................................... 175Spezialfall: Fluchtzwillinge .......................................................... 179Körperliche Symptome ................................................................ 183Große Geschenke aus dieser Anlage! ........................................ 195Wege in die Heilung .................................................................... 200Alleingeborenen-Meditation ........................................................ 203`Liebesbrücke¿ ............................................................................ 206`Dialog der Hände¿ ...................................................................... 208`The Work¿ .................................................................................. 213`Ho¿oponopono¿ .......................................................................... 225Energetische Schutz-Hülle .......................................................... 227`Abheben und darüber Stehen¿ .................................................. 229Emotionales Gedächtnis ............................................................. 230Abheben... ................................................................................... 234... und darüber Stehen ................................................................ 236Spiel mit `Affragen¿ ..................................................................... 238Hirnphysiologie erklärt die Funktionsweise der `Affragen¿! ........ 238`Affragen¿ und Herz-Intelligenz ................................................... 244`Emotional Freedom Technique¿ - `EFT¿ ................................... 249Spiel mit der Quantenwelle - 2-Punkte-Methode ....................... 261Verlangsamung der Atmung ....................................................... 265Liebevolle Herzöffnung ............................................................... 266Praktische Umsetzung der Quantenwelle ................................... 268Frieden mit dem Körper schließen .............................................. 269Vergangenheit heilen .................................................................. 271Dankes-Ritual an meinen verlorenen Mehrling ........................... 276Lösung eventueller Gelübde ....................................................... 280Der Heilungsweg ......................................................................... 281Nach der Heilung ........................................................................ 289Kleiner Exkurs in meine Lebens-Philosophie ............................. 291Geheilte Beziehungen ................................................................. 293Frühe Hinweise ........................................................................... 303Dialoge mit Jascha ...................................................................... 330Kontakt zur Autorin ..................................................................... 346Weitere Produkte der Autorin: ..................................................... 347