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Yoga für Unbewegliche, 1 DVD (Deluxe Version)
Der besonders schonende Einstieg. Boxed-Set: DVD und Begleitbuch
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Artikel-Nr:
9783939867463
Veröffentl:
2017
Seiten:
23
Autor:
Canda
Gewicht:
172 g
Format:
193x138x18 mm
Serie:
Wellness-DVD
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind, doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen (Asanas) zu Beginn schlichtweg zu schwer. "Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Nutzen Sie dieses Yoga-Programm, um Ihre Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und genießen Sie dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga!
- Farbiges Begleitbuch mit 32 Seiten und zahlreichen Fotos im Schuber