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ADS: Die TopTipps für Eltern 3
Sressmanagemant für Eltern- die Balance zwischen Muss und Muße OptiMind Konzept
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Artikel-Nr:
9783937003160
Veröffentl:
2012
Erscheinungsdatum:
01.04.2012
Seiten:
80
Autor:
Elisabeth Aust-Claus
Gewicht:
176 g
Format:
238x162x7 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Dr. med. Elisabeth Aust ClausFachärztin für Kinder-und Jugendmedizin mit dem Spezialgebiet Neuropädiatrie und Familientherapeutinbehandelt seit vielen Jahren Kinder und Jugendliche mit neurologischen Erkrankungen und Entwicklungsproblemen in ihrer Praxis. Ein besonderer Schwerpunkt: Diagnostik und Therapie bei ADS, Wahrnehmungsstörungen und drei LeistungsstörungenLeiterin und Dozentin des OptiMind-InstitutsAutorin und Herausgeberin zahlreicher Veröffentlichungen zu den Themen Lernen, Entwicklung und ADS
An diesem Heft steht nicht ihr ADS Kind im Scheinwerferlicht der Aufmerksamkeit, sondern Sie. Wie schaffen Sie es über lange Zeit, schwierige Situationen zu meistern, Zuversicht zu behalten und zufrieden zu sein?Sie brauchen eine große Portion Energie, um die Herausforderung jeden Tag zu meistern. Warten Sie nicht, bis ihr Akku leer ist und Sie sich nur noch erschöpft fühlen, sondern nutzen Sie wie jeder Manager ein persönliches Stressmanagement, um immer wieder Energie auf zu tanken und Stress zu reduzieren. Es lohnt sich!
Einleitung1. Eltern-Life- Balance2. Das Phänomen Stress3. Typische Mega-Stressoren bei Eltern4. Toptipps für Stress - Killer