Liebe die Gesundheit

Gesundheitsübungen haben in China eine sehr lange Tradition. Eine der bekanntesten QiGong Formen sind die "Acht Brokate". Professor Ding hat 1996 die "Neuen Acht Brokate" konzipiert. Sie stärken die Beine und die inneren Organe, aktivieren die Gehirnfunktion und vieles mehr. Zudem wird das "Sehnen- und Knochen-Qigong", eine medizinische QiGong Form, im Buch ausführlich dargestellt. Professor Ding (*1932) hat Sportwissenschaft und Sporttraining an der NanJing Universität unterrichtet und in der Sportforschung gearbeitet. Während dieser langjährigen Tätigkeit hat er Sport und Chinesische Medizin kombiniert. Er hat zur Vorbeugung gegen Krankheiten und Erhaltung der Gesundheit praktische und theoretische Ansatzpunkte erarbeitet. Auf der Grundlage von TaiJi und QiGong hat er viele gesundheitsfördernde Übungen und praktisch anwendbare Bewegungstrainings entwickelt und verfasst.

Gesundheitsübungen haben in China eine sehr lange Tradition. Zu den bekanntesten QiGong Formen gehören die "Acht Brokate". Professor Ding hat 1996 die "Neuen Acht Brokate" konzipiert. Sie stärken die Beine und die inneren Organe, aktivieren die Gehirnfunktion und vieles mehr. Zudem wird das "Sehnen- und Knochen-QiGong", eine medizinische QiGong Form, im Buch ausführlich dargestellt. Es ist eigens für Erwachsene und Senioren konzipiert. Ziel ist es, den Alterungsprozeß zu verlangsamen, die Lebensdauer zu verlängern und die Selbständigkeit im Alltagsleben zu verbessern.