Übungen für die Seele

Heinz Grill ist spiritueller Lehrer und Begründer eines geistigen Schulungsweges. Er widmete sich in den letzten Jahren vor allem der spirituellen Begleitung von Menschen, die einen modernen, auf die freie Individualität bauenden geistigen Schulungsweg suchen. Darüber hinaus entwickelte er in den vergangenen zwei Jahrzehnten eine Fülle kultureller Perspektiven in den Bereichen Ernährung, Naturheilkunde und Therapie, Pädagogik und Beziehungsleben, Architektur sowie dem ganzheitlichen Naturerleben.

Aus dem Inhaltmit Vorwort von Dr.phil. Stefan KurthEinführung in die SeelenübungDie Bedeutung der Seelenübung für die GesundheitDie ästhetischen Wirkungen der SeelenübungenDie Objektauswahl zur SeelenübungDie Seele und ihr Fortbestehen nach dem TodDer elementare Unterschied der Seelenübung zur MeditationVorbereitende Schulung des Denkens und die Konstruktivität des DenkensDas Ich, der Astralleib, der Ätherleib und der physische LeibDie Schulung zu tieferen Empfindungen und einer tragfähigen WillenskraftDie Selbstkontrolle auf dem Weg mit ÜbungenDie Seelenübungen1. Der freie Atem2. Die Weisheitskräfte im Leben und die elementare Sinnesbedeutung einzelner Pflanzen 3. Das Rechte Lesen4. Die Annäherung zu den Begriffen5. Die Konzentration6. Das rechte Urteil7. Die Entwicklung eines praktischen Denkens 8. Die Entwicklung der inneren Sinne9. Das kosmische Gebet

Vorwort von Dr.phil. Stefan Kurth ...................................................................... 8EIN ELEMENTARES VERSTÄNDNIS DER SEELENÜBUNGEinführung in die Seelenübung ....................................................................... 12 Die Bedeutung der Seelenübung für die Gesundheit.................................... 16 Die ästhetischen Wirkungen der Seelenübung und die ............................... 19 schöpferische Aktivität des ÜbendenDer elementare Unterschied der Seelenübung zur Meditation .................. 22 Die Objektauswahl zur Seelenübung.............................................................. 24EIN ERWEITERTES VERSTÄNDNIS DES MENSCHEN UND DES GEISTESWelche etymologische Bedeutung liegt dem Wort Seele zugrunde? ......... 26 Die Seele und ihr Fortbestehen nach dem Tod............................................... 28 Das Ich, der Astralleib, der Ätherleib und der physische Leib .................... 32 des MenschenDie praktische empfindsame Annäherung zu den vier Wesensgliedern... 42 Was liegt am Anfang: der Geist oder die Materie? ........................................ 46PRAKTISCHE GRUNDLAGENDie Schulung des Denkens zu Konstruktivität .............................................. 48 Vorbereitende Schulung des Denkens............................................................. 52 Die Schulung zu tieferen Empfindungen und einer tragfähigen ................ 54 WillenskraftWo und wann kann man Seelenübungen praktizieren? ............................... 56NEUN SEELENÜBUNGEN1. Der freie Atem ................................................................................................. 58 2. Weisheitskräfte in der Natur und die Signatur einzelner Pflanzen ........ 63 3. Die Arbeit mit dem Wort und der Aufbau von Ätherkräften.................. 74 4. Die Annäherung an die energetische seelische .......................................... 84und geistige Substanz von Begriffen5. Die Konzentration........................................................................................... 90 6. Das rechte Urteil............................................................................................ 100 7. Die Entwicklung eines praktischen Denkens für die .............................. 109Verwirklichung von Tugendkräften und Seelenfähigkeiten8. Die Entwicklung innerer Sinne als Grundlage eines integeren ............. 119 Gefühlslebens9. Das Kosmische Gebet ................................................................................... 128INDIVIDUELLE SELBSTAKTIVITÄT ALS GRUNDLAGE FÜR BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT, GEMEINSCHAFTSBILDUNG UND NÄCHSTENLIEBEEine Seelenübung wirkt zur Synthese des .................................................... 144 Geistlebens mit der irdischen WeltDas Erleben der individuellen Selbstaktivität .............................................. 146 Die Stärkung des individuellen Denkens ..................................................... 149 führt zu GemeinschaftsgefühlenDIE SEELENÜBUNG ALS GEISTIGER ENTWICKLUNGSWEGDie Dreigliederung in der Seelenübung .......................................................... 152Die grundlegende DimensionDie Phase der Konsolidierung ........................................................................ 155 Die Freisetzung des Lichtäthers...................................................................... 159 Die Entstehung des Feueräthers ..................................................................... 161 Die soziale Bedeutung der Übung ................................................................. 163Die seelische DimensionDie Phase der Konzentration oder Intensivierung ...................................... 164 Das Durchhaltevermögen in der Übung ....................................................... 166 Die beginnende Transzendierung - von der Konzentration ...................... 167 zur MeditationDie geistige DimensionDie Phase der weiteren Vergeistigung .......................................................... 170 Der Hüter der Schwelle.................................................................................... 171 Die Ausprägung von Seelenreichtum und Moralität .................................. 172ANHANGGlossar ....................................................................................................176 BibliografieFoto- und Zeichnungsnachweis