Caminho Português Camino Portugués / Der portugiesische Weg

Die Autorin: Dr. med. Kathrin Hützen, Jahrgang 1964, ist Medizinerin, Journalistin und Reisebuchautorin. Sie ist begeisterte Sportlerin und verbringt ihre Freizeit mit Wanderungen, Rennrad- und Mountain Bike Touren, Wassersport oder Fitnesstraining. Wichtiger Ansatz dabei ist die Ernährungs - und Sportmedizin,deren neueste Erkenntnisse in ihr tägliches richtet sie auf die Ausdauersportarten und entwickeltindividuelle Trainingspläne für eine optimale Energiebilanz. Fitnessprogramm einfließen. Besonderes Augenmerk dabei

Der portugiesische Weg von Lissabon nach Santiago de Compostela ist nach dem Camino Francés der frequentierteste Jakobsweg auf der iberischen Halbinsel. Der Pilgerweg bietet alles, was man für eine solche Erfahrung benötigt. Einsame Streckenverläufe durch großartige Landschaften, die quirligen Metropolen Lissabon, Cohimbra und Porto und ganz besondere Impressionen von Land, Leuten und Architektur. 23 Etappen, mit Höhenprofilen, Wegbeschreibungen und Detailkarten, touristischen Infos, Restaurants, Hotels und Herbergen. Dieser Führer ist das Komplettwerk für den Camino Portugués.

Pilgerführer / Reiseführer für die gesamte Strecke des Camino Portugues von Lissabon bis nach Santiago de Compostela. Zusätzlich mit der kompletten Streckenführung zum Wallfahrtsort Fatima. Alle Informationen, Etappenkarten mit Höhenprofilen, Pilgerherbergen und Hotelinfos.. Umfassend, informativ und praxisgerecht.

Einleitung
Informationen und Anregungen des Redaktionsteams
Die Jakobswege auf der iberischen Halbinsel
Die Entstehung der Jakobswege
Das Heilige Jahr
Die Jakobsmuschel
Der Caminho Português Camino Portugues Der portugiesische Jakobsweg
Kontemplation auf dem Jakobsweg
Wie funktioniert das?
Was heißt das nun konkret?
Bin ich der Jakobsweg-Typ?
Wer eignet sich für den Camino?
Das Zeitprofil
Die beste Reisezeit für den Camino
Reisevorbereitungen
Was benötige ich für meine Reise?
Packanleitung Rucksack
Packliste für Damen
Packliste für Herren
Basisinformationen
Credencial Der Pilgerausweis
Sicherheit
Wegbezeichnungen
Marschverpflegung
Öffnungszeiten
Pilgerherbergen
Hotels & Pensionen
Kosten
Was kostet mich der Jakobsweg?
Radfahrer
Mit dem Fahrrad auf dem Camino unterwegs
Essen & Trinken
Die Verpflegung auf dem Jakobsweg Zwischen Meeresfrüchten, Spanferkel und Eintopf
Verkehrsmittel
Busse
Bahn
Taxi
Flugzeug
Wichtige Telefonnummern an den Verkehrsdrehscheiben
Telefon & Internet
Medizinische Versorgung
Handling der Navigationsseiten
Der Camino-Doktor
Profitipps von der Autorin
Checkliste für Medikamente und Vorsorge
Krankheiten
Wunden
Impfvorschriften und Empfehlungen
Was ist eigentlich ein Pero Negro ?
Psychische Gesundheit & Selbstreflektion
Ein Tag in Lissabon
Etappe 01: Lissabon Verdelha de Baixo
Durch den Park der Nationen
Etappe 02: Verdelha de Baixo Azambuja
Entlang des Tejo
Etappe 03: Azambuja Santarém
Durch das weite fruchtbare Herz des Ribatejo
Etappe 04: Santarém Golegã
Ein Tag durch die Maisfelder
Etappe 05: Golegã Tomar
Auf den Spuren des Templerordens
Etappe 06: Tomar Alvaiàzere
Vom Ribatejo in das Beira Litoral
Etappe 07: Alvaiàzere Rabaçal
Durch de Serra dos Arriques
Etappe 08: Rabaçal Coimbra
Die Ruinen von Conimbriga
Ein Tag in Coimbra
Etappe 09: Coimbra Mealhada
Auf römischen Straßen in die Stadt der Milchferkel
Etappe 10: Mealhada Águeda
Durch das Weinbaugebiet Bairrada
Etappe 11: Águeda Albergaria-A-Velha
Die mittelalterliche Brücke am Rio Marnel
Etappe 12: Albergaria-A-Velha São João Da Madeira
Historische Städte im Beira Litoral
Etappe 13: São João Da Madeira Porto
Römische Straßen und ein großes Finale
Ein Tag in Porto
Etappe 14: Porto Vila do Conde
Ein Tag am Atlantik
Etappe 15: Vila do Conde Barcelos
Die Legende vom Hahn
Die Geschichte vom Hahn
Etappe 16: Barcelos Ponte de Lima
Über die Hügel des Minho
Etappe 17: Ponte de Lima Rubiães
Alte Kreuze, Brunnen und ein steiler Anstieg
Etappe 18: Rubiães Tui
Spanien ruft!
Etappe 19: Tui Redondela
Das Kreuz San Telmo
Etappe 20: Redondela Pontevedra
Die Hauptstadt des galizischen Camino Portugues
Etappe 21: Pontevedra Caldas de Reis
Zu den warmen Quellen der Könige
Etappe 22: Caldas de Reis Padrón
Die Ankunft des toten Apostel Jakobus
Etappe 23: Padrón Santiago de Compostela
Ein letzter Aufstieg
Ein Tag in Santiago de Compostela
Der Weg zum Cabo Fisterre
Entfernungstabelle
Camino-Wörterbuch
Kulinarisches Wörterbuch
Herbergsverzeichnis mit Beschreibung
Index