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Ohne Stress leben
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Die besten Strategien zur Stressbewältigung
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9,99 €*
Artikel-Nr:
9783906185071
Veröffentl:
2013
Seiten:
264
Autor:
Guy Bodenmann
eBook Typ:
PDF
Kopierschutz:
NO DRM
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Stresssituationen besser zu bewältigen und positive Energie zu gewinnen.
- Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit
- Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen
- Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken
- Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie
- Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit
- Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen
- Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken
- Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie