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Fühlen ist gesund
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Heilung durch die Balance von Körper, Seele und Immunsystem
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Artikel-Nr:
9783903072831
Veröffentl:
2019
Seiten:
240
Autor:
Anette Dröge
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Nicht Gefuhle machen krank, sondern unser Umgang damit. Gefuhle beinhalten wichtige seelische Botschaften. Uber die Biochemie des Korpers konnen sie Veranderungen im Nerven-, Hormon- und Immunsystem hervorrufen. Daher ist es wichtig, die eigenen Gefuhle anzunehmen - ohne sie verandern oder bewerten zu wollen. Ein bewusster Umgang mit Gefuhlen reduziert den biochemischen Stress im Korper und starkt das Immunsystem. Basierend auf den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie bekommen die LeserInnen ganz konkrete Anregungen, den Umgang mit Gefuhlen zu verbessern und aktiv etwas fur die psychische und korperliche Gesundheit zu tun. Zitat: Ein gefhltes Gefhl dauert ungefhr fnf bis zehn Minuten, ein nicht gefhltes Gefhl kann ein Leben lang andauern.
Nicht Gefühle machen krank, sondern unser Umgang damit. Gefühle beinhalten wichtige seelische Botschaften. Über die Biochemie des Körpers können sie Veränderungen im Nerven-, Hormon- und Immunsystem hervorrufen. Daher ist es wichtig, die eigenen Gefühle anzunehmen - ohne sie verändern oder bewerten zu wollen. Ein bewusster Umgang mit Gefühlen reduziert den biochemischen Stress im Körper und stärkt das Immunsystem. Basierend auf den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie bekommen die LeserInnen ganz konkrete Anregungen, den Umgang mit Gefühlen zu verbessern und aktiv etwas für die psychische und körperliche Gesundheit zu tun.Zitat: Ein gefühltes Gefühl dauert ungefähr fünf bis zehn Minuten, ein nicht gefühltes Gefühl kann ein Leben lang andauern.