Der kleine Yogi: Kinderleichtes Yoga (ab 3 Jahren):

Christine Rank hat vor 25 Jahren mit dem Buch "Der kleine Yogi - Kinderleichtes Yoga" ein Standardwerk kreiert, und damit einen regelrechten Kinderyoga Boom ausgelöst. Kinderyoga ist heute total in und das aus gutem Grund, denn mit Yoga haben Kinder die Möglichkeit, sich immer wieder neu zu entdecken und daran zu wachsen. Die abwechslungsreichen und kurzweiligen Übungen des Buches sind für alle Kinder von 3 bis 10 Jahren geeignet. Die Übungen wirken harmonisierend, fördern das Selbstbewusstsein und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Die Kinder werden immer vertrauter mit ihrem eigenen Körper und gehen schließlich auch verantwortungsbewusster mit sich um. Viele der Yogastellungen in diesem Buch wurden von der Natur abgeschaut und sind nach Pflanzen und Tieren benannt. Spielerisch und mit Spaß können sich die Kinder in Löwen, Schmetterlingen, Blumen, Katzen oder Bäumen neu entdecken. Alle Yogastellungen sind kindgerecht beschrieben und anschaulich für die Umsetzung illustriert.Das Besondere sind die Yoga-Geschichten, in die sämtliche Übungen dieses Buches spielerisch eingebunden sind.NEU sind die zusätzlichen Entspannungs- und Yogalieder von Detlev Jöcker, die bei vielen Übungen eingesetzt werden können.

Inhaltsverzeichnis:Yoga-SpielregelnDer kleine YogiÜbungen / Asanas (Aufwärmübungen)End-EntspannungYoga-GeschichtenYoga für SchulkinderEntspannungs- und Yogalieder zu Übungen des Buches