Rauhnächte

Dieses Buch ist ein praktisches Übungsbuch. Jede der zwölf Rauhnächte (und jeder dazugehörige nachfolgende Tag) ist einem Thema gewidmet, über das es sich zu reflektieren und nachzudenken lohnt. In meditativer Innenschau und Kontemplation lassen wir die vergangenen Monate noch einmal an uns vorüberziehen und stimmen uns auf das kommende neue Jahr ein.

TEIL 11. Zeit - Rhythmus des Seins2. Die Bedeutung der RauhnächteDie zwölf heiligen Nächte - Große Pause im JahreslaufChanneling von Minerva: Die RauhnächteDie Zählweise - Beginn und EndeDie Themen - Rückschau, Vorausschau und Zeitqualitäten3. RückschauRückschau und Altes loslassenPersönliche Rückschau in den Rauhnächten4. VorschauJahres-Vorschau und Neues erfühlenPersönliche Vorausschau in den Rauhnächten5. Trainingsprogramm der RauhnächteDie Themen und Zeitqualitäten der zwölf Rauhnächte1. Rauhnacht - 21./22. Dezember: Die Qualität der Zeit2. Rauhnacht - 22./23. Dezember: Demut und Hingabe3. Rauhnacht - 23./24. Dezember: Entdecke deine Herzenskraft4. Rauhnacht - 24./25. Dezember: Frieden finden5. Rauhnacht - 25./26. Dezember: Ins Vertrauen gehen6. Rauhnacht - 26./27. Dezember: Ruhe finden7. Rauhnacht - 27./28. Dezember: Für sich selbst sorgen8. Rauhnacht - 28./29. Dezember: Wahrheit und Klarheit9. Rauhnacht - 29./30. Dezember: Gelassenheit10. Rauhnacht - 30./31. Dezember: Reise in das neue Leben11. Rauhnacht - 31. Dezember/1. Januar: Sich selbst neu erfühlen12. Rauhnacht - 1./2. Januar: Kreatives Schöpfen übenRückkehr in den Alltag - 2./3. Januar: Das Leben bewältigen und genießen6. Lösungsritual für die RauhnächteTEIL 2Kurzanleitung für den Übungsteil1. Rauhnacht: 21. - 22. Dezember2. Rauhnacht: 22. - 23. Dezember3. Rauhnacht: 23. - 24. Dezember4. Rauhnacht: 24. - 25. Dezember5. Rauhnacht: 25. - 26. Dezember6. Rauhnacht: 26. - 27. Dezember7. Rauhnacht: 27. - 28. Dezember8. Rauhnacht: 28. - 29. Dezember9. Rauhnacht: 29. - 30. Dezember10. Rauhnacht: 30. - 31. Dezember11. Rauhnacht: 31. Dezember - 1. Januar12. Rauhnacht: 1. - 2. JanuarRückkehr in den Alltag: 2. - 3. JanuarÜber die Autoren