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Ich sorge gut für mich
Artikel-Nr:
9783877633052
Veröffentl:
2023
Erscheinungsdatum:
01.07.2023
Seiten:
222
Autor:
SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Gewicht:
626 g
Format:
276x210x14 mm
Serie:
1/2023, SPIEGEL COACHING
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Oft fehlen uns Zeit und Ruhe, um in uns hineinzuspüren. Und uns zu fragen, ob wir zufrieden sind, oder vielleicht doch gestresst, überarbeitet oder einfach nicht im Takt mit uns selbst. Und manchmal spüren wir ja, was uns fehlt, aber die Wünsche der anderen erscheinen uns immer dringender als unsere eigenen. Dabei ist es wichtig, dass wir uns selbst fürsorglich behandeln. Dass wir unsere Bedürfnisse ernst nehmen und eine Pause einlegen, wenn alles zu viel wird. Und dass wir uns regelmäßig etwas Gutes tun.